Synopsis Calma tu puta cabeza
El fenómeno que ha ayudado a sentirse mejor a más de 5 millones de lectores a través de la neurociencia y un gran sentido del humor.Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra. Nuestro cerebro hace todo lo posible por ayudarnos, pero a veces puede comportarse como un verdadero imbécil. Se empeña en atraparnos: inicia una discusión estéril o nos convierte en adictos o nos encierra en nosotros mismos. Y da igual si le pedimos que deje de hacerlo, parece que tenga voluntad propia Pues bien, para eso está este libro. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas, la doctora Faith G. Harper puede guiarte. Con humor y paciencia (y algunas palabrotas), nos ayuda a reentrenar el cerebro para que podamos enfrentarnos a los vaivenes de la vida cotidiana sin incendiarlo todo a nuestro paso (o, al menos, no sin decidir cuándo). Junta las piezas, encuentra la calma y recupera tu vida.
Formats disponibles
Couverture souple ou poche
10.95 €
Couverture souple ou poche
18.9 €
EAN
9791387869069
Éditeur
Année d'édition
2025
pages
304
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
Collection
Vivir Mejor
Haute
190
Largeur
125
10.95 €
- 5 % RÉD.
10.40 €
En stock