Premières pages
Synopsis TODAVIA PUEDO
José María Carrascal se mantiene en plenaforma física e intelectual a sus 87 años.¿Cómo lo ha conseguido? En este libroexpone los factores que para él son clavepara alcanzar la longevidad en plenitud defacultades: la genética; el ejercicio, tantofísico como mental; cuidar la dieta, y, tanimportante o más, la actitud de uno ante elmundo: pensar en todo lo que nos quedapor hacer y descubrir y estar dispuestos aconseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnospor el paso del tiempo.
EAN
9788467051025
Éditeur
Année d'édition
2018
pages
256
Obligatoire
Couverture souple ou poche
langage
Espagnol
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