Sinopse Plena mente
Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.
Formatos dispoñibles
Tapa branda ou peto
18.00 €
Tapa branda ou peto
7.95 €
EAN
9788408145882
Editorial
Ano de edición
2015
Páxinas
256
Encadernación
Tapa branda ou peto
Idioma
Castelán
Colección
PRACTICOS.PLANETA
Alto
230
Ancho
150
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- 5 % DTO
17.10 €
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