Primeiras páginas
Sinopse Ayuno consciente
El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la salud, es una forma de alimentación que nos hace conscientes del funcionamiento y de las necesidades de nuestro cuerpo. Tras años de aprendizaje, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este libro, aprenderás a interpretar las señales para saber qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu salud y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo.
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca.
Una guía completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la mejora de la calidad de vida.á
Formatos disponíveis
Capa mole ou bolso
18.90 €
Capa mole ou bolso
10.95 €
EAN
9788408234425
Editora
Ano de edição
2020
Páginas
256
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
No Ficción
Altura
230
Largura
150
18.90 €
- 5 % DESC.
17.96 €
Sem stock