Sinopse Desestresate
El estrés no es otra cosa que el estado de defensa que el cuerpo ejerce de manera natural ante un estado de tensión. Puede ayudar a las personas a cumplir sus metas, a alcanzar propósitos y a tener compromisos con la vida, pero cuando es negativo afecta de forma considerable la salud humana. El doctor Santiago Rojas no defi ende la ausencia absoluta de estrés, sino que aboga por transformar la tensión negativa en positiva, lo que se conoce como «eustrés». Además, presenta una serie de propuestas para afrontar el estrés y aprender a reaccionar ante las adversidades de una manera saludable. Así que ¡desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.¡Desestrésate!, libérate de la tensión y mejora tu vida.
EAN
9788408008385
Editora
Ano de edição
2012
Páginas
288
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
ZENITH
Altura
300
Largura
200