Sinopsi ¡Tómate un respiro! Mindfulness
Una guía esencial sobre el mindfulness para mantener la calma en medio de la tempestad y transformar los desafíos en oportunidades.
El mindfulness es una práctica meditativa que te permitirá observar con mente abierta y curiosa el flujo de pensamientos, sensaciones y sentimientos como camino indispensable para descubrir un nuevo mundo de posibilidades.á
Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! Mindfulness te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapa. Solo aquellos que ven lo invisible pueden alcanzar lo imposible.
Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.
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Si quieres aprender a transformar los desafíos en oportunidades para crecer, evolucionar y contribuir, este es tu libro.
Formats disponibles
EAN
9788467064759
Editorial
Any d'edició
2022
Pàgines
272
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
Especial Prácticos
Alt
190
Ample
125
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