Synopsis Plena mente
Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.
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EAN
9788408145882
Publisher
Year of edition
2015
pages
256
Binding
Soft cover or pocket
Idiom
Spanish
Collection
PRACTICOS.PLANETA
High
230
Width
150
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