Sinopse Plena mente
Según las estadísticas, solo pasamosunos once minutos de media concentradosen una actividad antes de que algo oalguien nos interrumpa. Nuestro cuerpoestá, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente,todo ese tiempo malbaratadoderiva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de notener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivasen tres ámbitos fundamentales: bienestarpersonal (más salud, menos estrés), calidadde las relaciones (más atención, menoserrores) y eficacia laboral (más empatía,menos agresividad), por lo cual nosayudará a vivir de forma más armoniosapara alcanzar el equilibrio vital.
Formatos disponíveis
Capa mole ou bolso
18.00 €
Capa mole ou bolso
7.95 €
EAN
9788408145882
Editora
Ano de edição
2015
Páginas
256
Obrigatório
Capa mole ou bolso
Idioma
Espanhol
Coleção
PRACTICOS.PLANETA
Altura
230
Largura
150
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